Ciclo menstrual y suplementos naturales
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Por Redacción WellSup | Especial Vida Sana
El ciclo menstrual no debería vivirse como una carga, pero muchas mujeres lidian con hinchazón, irritabilidad, sensibilidad emocional, cansancio extremo, ansiedad o dolores que parecen imposibles de controlar.
Y aunque cada cuerpo es único, hay algo que todas compartimos: el impacto que las hormonas tienen sobre nuestra energía, nuestro ánimo y cómo nos sentimos en nuestra propia piel.
Por eso cada vez más mujeres están recurriendo a alternativas naturales como FEM Balance, un suplemento formulado para apoyar el equilibrio hormonal, mejorar la piel, reducir molestias cíclicas y acompañarte de forma integral todos los días del mes.
Pero antes de eso, es clave entender qué está pasando dentro de tu cuerpo.
🌺 Las 4 fases del ciclo menstrual y cómo te afectan
El ciclo menstrual no es solo “cuando llega la regla”. Está compuesto por 4 fases, cada una con sus propios cambios físicos, hormonales y emocionales:
1. Fase menstrual (días 1–5 aprox.)
Se produce la menstruación. El estrógeno y la progesterona están en sus niveles más bajos.
👉 Síntomas comunes: fatiga, dolor abdominal, baja energía, mayor sensibilidad emocional.
2. Fase folicular (días 6–13)
El cuerpo empieza a prepararse para ovular. El estrógeno sube.
👉 Síntomas: más energía, mejor humor, foco y claridad mental.
3. Ovulación (día 14 aprox.)
Pico de estrógeno y aumento de la libido, energía alta.
👉 Síntomas: mayor deseo sexual, sensación de seguridad y confianza.
4. Fase lútea (días 15–28)
La progesterona domina. Si no hay embarazo, ambas hormonas bajan antes del próximo período.
👉 Síntomas comunes: SPM, hinchazón, ansiedad, irritabilidad, granitos, sensibilidad emocional.
🌿 ¿Cómo ayuda FEM Balance durante el ciclo?
FEM Balance está diseñado con ingredientes naturales que actúan de forma sinérgica en todas las fases del ciclo, adaptándose a tus necesidades hormonales y físicas sin forzar ni sobreestimular tu cuerpo.
💗 En la fase menstrual:
Shatavari y zinc ayudan a reducir la inflamación, el dolor menstrual y el cansancio.
🌿 En la fase folicular y ovulación:
Biotina y colágeno hidrolizado potencian el estado de ánimo, la energía y el glow de tu piel y cabello.
💆♀️ En la fase lútea (SPM):
Shatavari, cranberry y vitamina C ayudan a regular el ánimo, disminuir la hinchazón y reforzar tus defensas.
✨ Beneficios del uso diario y constante
✔️ Menos síntomas premenstruales
✔️ Mayor estabilidad emocional durante el mes
✔️ Mejor piel y cabello
✔️ Mejor energía durante el ciclo
✔️ Mayor conexión contigo misma
“Tu cuerpo tiene su propio ritmo. FEM Balance está diseñado para acompañarlo con respeto, ciencia y naturaleza.”
📦 ¿Cómo se toma?
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2 cápsulas al día, ojalá por la mañana
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Idealmente por al menos 3 ciclos consecutivos para notar el efecto completo
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No recomendado en embarazo o lactancia sin consultar con tu médica
🛒 Disponible en:
💻 WellSup.cl
60 cápsulas por frasco – 30 dosis
Fórmula limpia, vegetal y sin químicos innecesarios